Haluaisitko Lempeämpi minä -sisäpiiriin? Saat kuukausittain lempeitä viestejä suoraan sähköpostiisi. Kuulet myös ensimmäisten joukossa kaikista uusista tuulista ja nautit muista sisäpiiri eduista, kuten tarjouksista ja maksuttomista harjoituksista.
Liityt samalla uutiskirjeen tilaajaksi. Lähetän vain laadukasta sisältöä. Voit poistua sähköpostilistalta koska vain haluat.
Lempeämpi jooga goes sound healing
ke 12.12. klo 17 - 19
ENSIMMÄINEN TAPAHTUMA (27.11.) MYYTIIN LOPPUUN MUUTAMASSA PÄIVÄSSÄ!
Nyt on luvassa tunnelmallinen, taianomainen ja mitä lempein yhdistelmä, joka tulee koskettamaan ja rauhoittamaan mieltä sekä kehoa.
Me - Lempeämpi minä ja Sol Sagot of Body & Sound yhdessä - tarjoamme kahden tunnin syvärentoutuksen, joka kutsuu sinut pysähtymään keskellä pimeintä syksyä ja kiireistä arkea.
Tule nauttimaan kanssamme joogan ja äänimaljojen hoitavasta energiasta torstaina 12.12. klo 17-19.
Tämä kaksituntinen sisältää tunnin kestävän yin-joogaharjoituksen, jossa hellitään ja hoidetaan koko kehoa sekä tämän jälkeen 45 minuutin äänimaljarentoutuksen. Tarjoamme illan päätteksi lämpimän kupin teetä ja mahdollisuuden avoimelle keskustelulle.
Tapaamme osoitteessa Betaniankatu 1, Body and Sound uudessa ja kauniissa studiossa. Mukaan mahtuu 10 henkilöä. Me tarjoamme joogamatot, bolsterit ja viltit kaikille osallistujille.
Hinta 37 € / hlö
Kaikki hinnat sisältävät alv:n.
Alustava ohjelma:
17.00 - 18.00 Lempeämpi jooga
18.05 - 18.50 Äänimaljarentoutus
18.50 - 19.00 Teetarjoilu
Varaa mukaasi vesipullo ja lämmintä vaatetta.
Mitä on Lempeämpi jooga?
Tarjoamani Lempeämpi jooga on yhdistelmä joogaa, meditaatioita ja coachingia. Keskitymme pääasiassa yin-joogaan, mutta tuomme mukaan ripauksen flow-joogan lempeää liikettä. Lempeämpi jooga on myös mitä parhain tapa kasvattaa ja vahvistaa kehotietoisuuttasi sekä läsnäoloa omassa kehossasi.
Se on kehon, sielun ja mielen yhteinen harjoitus lempeästi valmentavalla otteellaa. Se on rakkauden osoittamista omaa kehoasi kohtaan ja itsesi puolella olemista. Lempeä ja kehoa kuunteleva jooga kunnioittaa myös kehon rajoja sekä rajoitteita.
Lempeämpi jooga antaa erästä joogaopettajaani lainaten; hyvää keholle eikä egolle. On tärkeä muistaa, että jokaisen meidän keholla on omanlaisensa tarina, joka vaikuttaa myös tähän hetkeen. Lempeämpi jooga ottaa myös tämän huomioon.
Saat tulla joogamatolle kanssani juuri sellaisena kuin olet eikä aikaisempaa kokemusta joogasta tarvitse olla. Sinä riität.
Varaukset ja lisätiedot:
Ilmoittautuminen on sitova. Paikkoja vain rajoitetusti ja ne täytetään siinä järjestyksessä, kun osallistumismaksu on suoritettu. Pääset suorittamaan maksun alla olevasta "Haluan mukaan" painikkeesta.
Mikäli tapahtuma peruntuu järjestäjän taholta, osallistumismaksu palautetaan asiakkaalle 14 vrk sisällä peruutuksesta.
Joogaopettaja ja valmentaja: Annukka Vauhkonen (Lempeämpi minä)
Äänimaljarentoutus: Sol Sagot (Body & Sound)
Lisätiedot: [email protected]
Haluan mukaanAsiakkaan sanoin:
"Äänihoito oli täydellinen lisä kiireiseen viikkoon. Pääsin todella rentoutumaan ja rauhallinen olo jatkui koko loppupäivän. Sol on todella lahjakas, suosittelen!"
“Annukan tunnilla tunsin olevani turvassa, hänen lempeä tapansa ohjata joogaa sai tuntemaan oloni turvalliseksi ja hyväksytyksi sellaisena kuin olen."
"Äänikylpy on auttanut minua nukkumaan paremmin ja huolehtimaan vähemmän. Suosittelen!"
"Annukan ohjauksessa oli parasta rauhallisuus ja lempeys, tuli todella turvallinen olo. Ohjauksessa yhdistyi ihanasti joogaa ja valmentavaa otetta herättelevillä kysymyksillä ja ajatuksilla. Annukka oli myös todella läsnä ja muistutti ihanasti kuuntelemaan omaa kehoa. Annukan ohjaukseen oli tosi helppo tulla ja heittäytyä."
